Conseils de femmes

Comment devenir une personne forte et confiante?

Pin
Send
Share
Send
Send


Le monde ne peut obéir qu'aux personnes qui croient en elles-mêmes et en leurs forces. La vie est généralement une chose amusante, car ce n’est souvent pas celui qui est fort physiquement qui en veut plus, mais celui qui a un esprit fort. Certains essaient de se cacher dans un coin, se cachent, se cachent des gens en cas d'échec, même le plus insignifiant, alors que d'autres restent calmes et continuent à croire en eux-mêmes, même lorsque tout leur monde s'effondre. Quel est le secret? Est-ce que le fort besoin de naître?

Bien sur que non Tout le monde peut être exactement ce qu'il veut. Est-ce difficile à faire? Oui, c'est difficile, mais si vous parvenez à croire en vous-même, alors tout dans cette vie sera simple et accessible pour vous. Le jeu en vaut la chandelle, et donc la question "Comment devenir plus fort?" pertinent pour tous. Les gagnants ne sont pas nés, mais deviennent! La chance ne vient qu'à ceux qui croient en eux-mêmes.

Chaque personne a quelque chose dont il est fier. Il peut s’agir d’un bâtiment au centre d’une grande ville ou d’un jeu de dames impeccable, d’un million de contrats signés ou d’une victoire dans une petite compétition insignifiante - peu importe votre fierté, car c’est plus important il y a. Rappelez-vous constamment de votre victoire, et rappelez-vous-en ainsi que d'autres personnes (mais n'en faites pas trop). Cela vous donnera confiance en vous et vous permettra de remporter de nouvelles victoires, dont vous serez également fier à l'avenir.

Comment devenir plus fort et plus confiant? Vous devez juste apprendre à vous fixer des objectifs. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas simplement prendre et apprendre à voler: tout d'abord, une personne apprend à ramper, puis à marcher, puis à courir, puis elle peut commencer à réfléchir sérieusement à la possibilité de voler. Passez du simple au complexe - cela vous aidera à devenir plus confiant. Le schéma est très simple, mais cela fonctionne réellement.

Ne soyez pas découragé à cause des échecs. Le fait est qu’aucune de ces personnes au monde ne perdrait jamais. Les gens forts diffèrent des faibles non pas parce qu'ils gagnent tout le temps, mais ils n'abandonnent pas à ce moment-là. Quand ils sont vaincus. Comment devenir plus fort? Prenez les échecs comme un cadeau du destin qui vous aidera à surestimer la situation et à commencer à agir de manière plus appropriée.

Comment devenir plus confiant? Faites ce qui vous fait peur. Quelque chose que vous pensiez être une vraie folie. Et comment voudriez-vous vous débarrasser de vos peurs? Regardez dans leurs yeux et ils vont disparaître. Ne pas croire? Prenez-le et essayez-le vous-même!

L'apparence est très importante. Une femme qui pense avant tout à devenir un personnage fort devrait avant tout rendre son apparence irréprochable. Pourquoi Oui, tout cela parce que nous nous sentons souvent exactement comme nous le cherchons. Quiconque porte un costume coûteux redresse immédiatement les épaules, ce costume augmentant sa confiance en soi. Un homme doit nécessairement faire du sport. Premièrement, cela le rendra plus fort physiquement et ce moment affectera sa confiance en lui-même, et deuxièmement, parce que même les plus petites réalisations dans le domaine du sport le rendront fier de lui. Une femme ne doit pas épargner d’argent pour elle-même, car des objets coûteux lui permettront de se sentir plus significative et dominatrice.

Comment devenir plus fort? Choisissez un exemple à suivre et agissez exactement comme cette personne le ferait. Ne faites pas de petites choses, et choisissez pour cet homme vraiment décent.

La force et la confiance peuvent donner n'importe quel rêve chéri. L'homme ne se développe que lorsqu'il a quelque chose à rechercher. Il est impossible que ce rêve se réalise facilement, car son accomplissement peut vous affecter gravement. Puisse-t-il être distant et inspirant.

Il est possible et même nécessaire de devenir fort et confiant. Le bonheur dans la vie est difficile à gagner, mais encore plus difficile à le garder. Le monde est si facile à ne pas soumettre - vous devez le combattre.

Homme confiant: qu'est-ce qu'il est?

Une personne confiante peut être vue presque immédiatement. Les principales caractéristiques d'une telle personne:

  • Émotivité Oui, une telle personne n'a pas peur de montrer ses émotions, elle rit, se fâche, est triste et même pleure, et c'est tout à fait normal.
  • Maîtrise de soi Il semblerait que cette fonctionnalité soit incompatible avec la première. Mais si les émotions de quelqu'un (souvent cachées des autres) peuvent le froisser ou le déstabiliser, alors une forte personnalité peut se prendre à temps et commencer à penser sobrement.
  • Responsabilité Si une personne est prête à s'en prendre à elle-même, cela signifie qu'elle est sûre de pouvoir y faire face et de pouvoir répondre aux attentes.
  • Détermination. Une forte personnalité n'attendra pas une combinaison de circonstances ou de cadeaux du destin, elle franchira une étape, prendra tout en main et essaiera au moins d'obtenir ce qu'elle veut.
  • Propre position de vie. Une personne confiante sait exactement ce qu’elle veut et pour quoi elle est prête. Bien qu'il s'intéresse aux opinions des autres, il a le sien, le défend et le fait de manière décisive.
  • La capacité d'improviser. Si quelque chose ne va pas, la personne peu sûre recule et les plus forts commencent à agir en fonction des circonstances, à expérimenter et à utiliser leurs compétences.
  • Une femme confiante a toujours l’air attrayante, même si elle n’a pas le temps de se maquiller. Elle sait qu'elle est belle et capable de se présenter favorablement.
  • Un homme fort n'a probablement aucun problème avec le sexe opposé. Il prend d’abord l’initiative et capte facilement l’attention des femmes.
  • La détermination, aller de l'avant. Une personnalité forte sait ce dont elle est capable et ce qu’elle aspire à atteindre. Elle va donc au but et ne reste pas immobile.
  • Une telle personne n'a pas peur de l'échec, elle perçoit ses erreurs et ses gaffes comme une expérience inestimable et l'utilise à l'avenir, ce qui contribue à son succès.
  • Direction saine et autoritarisme. Une personne confiante sait comment obéir, mais cherche toujours à agir de manière indépendante. Si vous devez tout prendre en main, ou organiser ou contrôler le processus, il le fera, avec succès et avec plaisir.
  • Les capacités Une forte personnalité se mêle à de nombreux domaines, grâce auxquels il acquiert de nouvelles compétences et capacités, il se connaît.
  • Autosuffisance. Une personne confiante ne peut pas se permettre de dépendre de quelqu'un, il sait que vous ne pouvez compter que sur vous-même.
  • Optimisme Oui, les pensées optimistes peuvent aussi être appelées un signe de confiance en soi, car elles dépendent de l'humeur, qui est déterminée par les opinions sur la vie et, bien sûr, sur les traits de caractère.
  • La liberté. Une personne confiante ne dépend pas de l'opinion des autres, n'est pas influencée, elle est complètement ouverte et prête aux changements et aux réalisations.
  • Autocritique robuste. Une personnalité forte connaît ses faiblesses, mais n'est pas encline à l'auto-flagellation ou à l'autodérision.
  • Chaque action ou action a une cause. Une personne confiante ne se précipitera pas et développera des activités sans signification.

Comment gagner en confiance?

Comment devenir une personne forte et confiante? Immédiatement, il vaut la peine de faire une réserve sur le fait que la confiance ne viendra pas immédiatement, cela peut prendre beaucoup de temps et d’efforts. Mais si vous travaillez vous-même et visez l'objectif, vous obtiendrez ce que vous voulez.

Conseils pour les personnes qui manquent de confiance en soi:

  1. Développez et essayez quelque chose de nouveau. Cela vous permettra de découvrir vos talents, d’acquérir de nouvelles compétences, d’apprendre quelque chose d’intéressant et d’obtenir des émotions agréables et d’apprendre à penser de manière optimiste.
  2. Fixer des objectifs et les atteindre. Commencez par les plus petits, puis passez au plus sérieux, puis passez à quelque chose de global. Donc, vous pouvez comprendre qu'ils sont capables de beaucoup.
  3. Savoir comment exprimer son opinion et s'y tenir. Vous ne devriez pas soutenir quelqu'un à cause de votre amitié ou de votre peur, apprendre à justifier et à défendre votre point de vue dans toutes les situations.
  4. Apprenez à parler avec confiance. Cette compétence est très importante, car la pensée exprimée haut et fort, avec assurance et émotion intéressera sûrement beaucoup plus que le monologue monotone énoncé d’une voix tremblante.
  5. Faites toujours attention à vous-même. Si vous avez l’air attrayant, cela fera automatiquement de vous une personne plus confiante.
  6. Essayez de penser positivement. Même si vous êtes sûr que quelque chose ne fonctionnera pas pour vous, syntonisez-vous du mieux possible et, en cas d'échec, ne vous découragez pas, mais soyez conscient de vos erreurs et allez plus loin.
  7. Vous devez connaître toutes vos forces, les utiliser avec habileté et les présenter avec profit. Mais tout le monde a des défauts, il n'y a pas de personnes idéales, et cela doit être compris.
  8. N'écoutez pas quelqu'un qui vous dit que vous ne réussirez pas. En fin de compte, "essayer n'est pas une torture."
  9. Ne doute pas de toi. Bien sûr, les doutes ont leur place dans la vie, mais vous devez apprendre à les percevoir comme une excuse pour rectifier la situation et à ne pas abandonner d'autres actions.
  10. Ne soyez pas perfectionniste. N'essayez pas de tout rendre parfait. Bien sûr, vous devez faire des efforts et vous efforcer d’atteindre le meilleur, mais les erreurs commises ne doivent pas mettre en doute vos capacités.
  11. Soyez vous-même, vous n'aurez pas à vous soucier de ce que quelqu'un pense que vous avez tort. N'essayez pas de paraître qui vous n'êtes pas.
  12. Apprenez à l'équanimité. Même si quelque chose ne va pas avec vous, "gardez votre visage" et prétendez que tout va bien.
  13. Ne cherchez pas de problèmes là où il n'y en a pas. En d’autres termes, vous ne devriez pas «faire sauter une taupinière d’une mouche», certains problèmes ne sont pas aussi graves qu’ils ne le paraissent et ils ne devraient pas vous effrayer.
  14. Apprenez à improviser et à agir hors du plan, si nécessaire.
  15. Il ne faut pas attendre quelque chose, que ce soit par beau temps, une augmentation de salaire, une certaine période de l’année, etc. Apprenez à commencer à agir ici et maintenant, c'est très utile dans la vie. Donc, si vous décidez de faire du sport, n'attendez pas lundi, mais allez au gymnase aujourd'hui.

Si vous manquez de confiance en vous, suivez les conseils ci-dessus, travaillez sur vous-même et vous deviendrez plus fort, plus performant et plus déterminé.

Comment prendre confiance en soi: les conseils de psychologues

Vous pouvez développer la détermination et le courage à tout âge. Peu importe votre âge: si vous vous êtes fixé cette tâche, entreprenez hardiment son exécution.

Croire en soi vous donnera des moments positifs tels que:

  • tranquillité d'esprit et de pensée
  • faites confiance à vous-même et au monde qui vous entoure (confiance que tout se passe exactement comme il se doit)
  • sécurité contre les émotions négatives.

10conseils pour vous aider à devenir plus confiant.

  1. Imaginez la confiance. Ça a l'air drôle, n'est-ce pas? Cependant, de nombreux psychologues en exercice conseillent à leurs patients de créer une imitation de confiance. À l'avenir, vous aurez vraiment l'impression de croire en vous-même. Avant les discours importants et les réunions responsables, essayez de réfléchir à votre style de comportement à l’avance.
  2. Les autres ne se soucient pas de vous, ils sont trop occupés à penser à eux-mêmes. Le principal critique de vous-même, c'est vous. Peu importe à quel point vous tombez dans la poussière avec votre visage, personne ne vous pensera plus mal que vous. Par conséquent, nous apprenons à pardonner et à ne pas nous critiquer pour nos erreurs stupides. Rappelez-vous que seul celui qui ne fait rien ne se trompe pas.
  3. Augmentez le niveau d'activité physique: le sport vous donne la possibilité de vous sentir mieux et de cultiver la discipline. Tout d'abord, faites 2-3 fois par semaine pendant 30 minutes. Même ce laps de temps suffira à votre cerveau pour signaler que vous êtes jeune aujourd'hui.
  4. Débarrassez-vous des pensées négatives et du samoedness: arrêtez de vous tromper et de penser que vous êtes coupable de quelque chose qui s'est passé il y a longtemps. Pour travailler sur vous-même, il sera utile de visiter une bonne formation.
  5. Repensez ce qui vous entoure: vos amis et vos connaissances devraient vous transmettre le maximum de chaleur, de joie et de gentillesse afin de minimiser les communications avec les pessimistes.
  6. Concentrez-vous sur vous-même, souvenez-vous de vos réalisations et de vos qualités chaque jour.
  7. Apprenez à demander de l'aide et du soutien à vos proches, ne vous replongez pas en vous-même.
  8. Risque: oui, vous pouvez parfois commettre un délit, mais personne ne sait d'avance à quoi peut aboutir une aventure réussie (par exemple, si vous souhaitez vous déplacer longtemps, faites-le simplement).
  9. Arrêtez d'avoir peur de l'inconnu: découvrir de nouvelles voies de développement vous permettra de faire plus.
  10. Éliminez toutes les pensées dans lesquelles vous vous comparez aux autres et commencez à apprécier votre individualité.

Comment devenir confiant: 10 conseils

Vous devez comprendre que chacun de ces conseils nécessite une pratique quotidienne et un travail constant sur vous-même.

Livres à partir desquels vous pouvez apprendre à devenir confiant

La lecture de la littérature sujet est l’un des meilleurs moyens de développement personnel. Si vous souhaitez plus d'informations sur la confiance en soi, lisez les ouvrages suivants:

  • Tony Buzan "Apprends à penser,"
  • Anthony Roberts "Les secrets de la confiance en soi"
  • Smith Manuel J. "Formation à la confiance en soi"
  • Klyuchnikov S. Yu. «L’art de la maîtrise de soi»,
  • Andrew Mathews "Le bonheur est ici et maintenant."

Sur Internet, vous pouvez trouver les mêmes livres audio.

Comment gagner en confiance

À l'adolescence, le plus souvent, doivent composer avec le stress. Essayez de vous concentrer sur votre relation avec vos parents, réfléchissez à la façon dont vous avez été élevé. Souvent, les problèmes d'estime de soi chez un enfant trouvent leur origine dans l'atmosphère intérieure de la famille.

La meilleure aide dans ce cas sera une étude approfondie des problèmes de l’enfance avec un psychologue qualifié. Pour commencer, vous pouvez essayer de discuter indépendamment des questions controversées au sein de la famille, puis contacter un spécialiste.

Comment gagner en confiance au volant

Après avoir obtenu un permis de conduire, beaucoup sont confrontés au fait qu'il est terrible de prendre le volant quand il n'y a pas d'instructeur à proximité. Lorsque vous conduisez une voiture, l'expérience et un état émotionnel équilibré jouent un rôle important.

Comment devenir confiant dans la conduite

Brèves instructions pour faire face à la peur:

  • essayez de comprendre pourquoi vous ne vous sentez pas en sécurité,
  • ne soyez pas ennuyé par les autres conducteurs qui ne suivent pas les règles
  • soyez prudent sur la route
  • créez un environnement confortable dans la cabine: achetez un assainisseur d’air, réglez le siège, allumez vos chansons préférées.

1. Représenter la confiance

Aussi étrange que cela puisse paraître, mais pour apprendre à être vraiment confiant, vous pouvez au début imiter la confiance. Dans la nature, certains animaux prétendent être courageux face au danger. Imagine que tu l'es.

L'auto-suggestion ne fonctionne pas. Notre cerveau analyse et compare nos attentes avec notre expérience et notre situation réelle. Si ces deux aspects ne correspondent pas, le cerveau devient incontrôlable et vous commencez à ressentir du stress. L'inquiétude et les pensées négatives apparaissent, à cause desquelles toute confiance en soi disparaît. Alors, comment devrions-nous être?

Préparez-vous mieux pour la situation excitante, répétez devant le miroir (faites attention au ton de la voix et aux expressions du visage), regardez positivement les gens autour de vous et prenez plaisir à communiquer avec eux. Cela donnera au cerveau une "raison suffisante" de croire que notre attitude positive correspond à une situation extérieure favorable et la confiance apparaîtra d'elle-même.

2. N'oubliez pas que vous attendez plus de vous que des autres.

Bonne nouvelle: le monde entier croira ce que vous montrez. Dieu merci, personne ne peut lire dans vos pensées, soyez conscient de la peur et de l’anxiété.

La mauvaise nouvelle est que vous pouvez mal interpréter n'importe quel regard de côté, tout mot aléatoire, toute réaction des gens face à vos actions, puis vous inquiétez de cette raison (par votre propre moyen artificiel).

Dans ce cas, les psychologues recommandent d’écouter votre voix intérieure (ne vous effrayez pas à l’avance, personne ne va vous persuader de vous laisser aller à la suggestion de soi). Faites une petite expérience: pendant une semaine, notez les pensées qui tournent dans votre tête (libellé exact) lorsque vous manquez de confiance en vous.

En enregistrant et en analysant simplement votre dialogue interne, vous ferez un pas de plus vers la réduction du nombre et, espérons-le, l’élimination complète de telles pensées.

En outre, il est utile d’enregistrer et de garder en main une liste de vos réalisations, de votre expérience acquise, des événements qui vous ont fait sentir important, confiant et comprenez que vos actions sont bénéfiques.

Chaque fois que votre voix intérieure devient incontrôlable, prenez une pause de trois minutes, saisissez la liste et rappelez-vous à quel point vous pouvez être bon. Montrez à votre cerveau un témoignage matériel lorsque vous avez besoin de plus de confiance.

3. Surveillez votre condition physique.

Je comprends que c’est un cliché - de dire que vous devez prendre soin de votre santé, mais ce cliché n’est pas apparu à partir de zéro. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tous les cadres qui réussissent font du sport régulièrement? Si vous traitez, mangez des fast-foods, dormez un peu et menez un style de vie principalement sédentaire, il devient plus difficile de montrer au monde la meilleure version de vous-même.

Vous n’avez pas besoin de vous entraîner jusqu’à perdre quelques heures par jour: 30 minutes de marche entre le lieu de travail et votre domicile ou la montée au 10ème étage par les escaliers peuvent suffire à produire des endorphines. Начните с небольших изменений в своём привычном образе жизни, постепенно привыкайте к ним.

Трудности и, соответственно, стресс нужно добавлять в свою жизнь очень маленькими порциями. Необходимо обвести себя вокруг пальца, чтобы и физическое, и душевное здоровье находились в равновесии.

4. Увеличивайте отдачу, меняйте свой внутренний диалог

Знаете, почему навыки общения большинства людей оставляют желать лучшего? Потому что они витают в собственных мыслях. Au lieu de se concentrer sur leur interlocuteur et de démontrer leur position, ils se demandent comment ne pas laisser échapper la bêtise et que dirait un homme aussi intelligent. La principale raison de ce comportement: ils sont mal préparés.

Il est presque impossible d'avoir vraiment confiance en soi si vous n'êtes pas suffisamment préparé pour montrer de votre mieux. Pensez aux personnes à qui vous parlez. Que veulent-ils vraiment? Qu'est-ce qui les arrête? Comment pouvez-vous les aider?

Si vous vous concentrez sur l'aide de votre partenaire, vous vous débarrasserez de l'anxiété et obtiendrez le même intérêt sincère en réponse.

Cette méthode doit être utilisée pour promouvoir vos services ou si vous souhaitez faire une impression sur tout événement.

Prenez le temps d'étudier le matériel sur le sujet et votre public. Chaque heure passée à faire cela apportera un résultat démesuré. Et que se passe-t-il lorsque vous obtenez une réponse positive? Vous l'avez deviné - vous allez acquérir une confiance longue et authentique.

5. Faites des erreurs rapidement, faites souvent des erreurs.

Un mot horrible qui paralyse même des personnes exceptionnelles et les empêche de réussir - un échec. En particulier, cela ne laisse pas de repos à ceux qui sont perfectionnistes par nature et qui ont une peur chronique de faire quelque chose de mal.

Mais les échecs dans nos vies se produisent, c'est simplement inévitable. En fait, si vous ne vous trompez pas, n’apprenez rien de nouveau. Rappelez-vous plus souvent de la déclaration de Ramit Seti: "Ce n'est pas un échec, c'est un test."

Vous vérifiez juste que ça ne marche pas. Et lorsque vous le découvrirez, vous pourrez aller de l'avant et trouver des moyens qui mèneront au résultat souhaité.

Et le plus important: une fois que vous avez retrouvé la raison après le prochain «échec», vous réalisez que vous ne vous sentez pas vide. Après tout, c’est cette expérience qui vous aide à faire face à vos peurs et à atteindre vos objectifs à l’avenir.

1. Vos pensées devraient être définies pour gagner

Le pouvoir de la pensée humaine est un phénomène incroyablement surprenant. C'est pourquoi de nombreux psychologues conseillent chaque matin de réitérer leurs désirs, mais il est bon de rappeler que l’idée devrait être de devenir comment devenir un personnage avec son propre «je» dont vous serez fier. La confiance devrait être non seulement dans les actions, mais aussi dans votre tête. Vous ne devriez pas prononcer des phrases telles que «Je veux devenir une forte personnalité» ou «J'ai besoin d'être plus confiant», c'est une mauvaise approche des affaires. Vous devez vous réveiller avec la pensée "Je vais devenir plus fort, plus confiant, plus brillant!".

2. Apprenez à défendre vos propres opinions.

Une personne qui n'a pas sa propre opinion ne sera jamais prise au sérieux. Bien sûr, vous n’avez pas besoin d’être un rebelle qui s’engage dans des différends à tout moment, mais rappelez-vous que vous êtes un individu et que vous vous fiez aveuglément à l’opinion de l’autre - c’est ne pas croire en soi. Pour devenir une personne indépendante, vous devez être en mesure d’évaluer la situation de manière objective et d’adhérer clairement à votre propre opinion, même si cela ne plaît pas à vos adversaires. Analysez les informations et choisissez avec soin les personnes en qui vous avez confiance et que vous devez écouter.

3. Prenez le temps de lire.

Si vous ne vous sentez pas en sécurité, alors étudiez mieux la question! Un vieux proverbe dit: "À qui appartient l'information, il appartient au monde". Dans le monde moderne, le flux d'informations tombe sur une personne comme une avalanche et tout le monde devrait filtrer et sélectionner ce qui lui est utile. Mais n'oubliez pas que la lecture est un aspect indispensable de l'amélioration de soi-même. La lecture développe le fantasme d’une personne, améliore la mémoire et ouvre de nouveaux horizons pour la résolution de tous les problèmes. Afin de comprendre comment devenir une personne forte, le livre est l’assistant idéal et indispensable. Le cerveau humain est conçu de manière à ce que chaque information reçue ne quitte jamais ses chapelles et que, dans les bonnes circonstances, votre tête vous pousse dans la bonne direction. En outre, une personne attentive à la lecture peut facilement simuler diverses situations et trouver en quelques secondes la meilleure solution au problème.

4. Apprendre la discipline

Soyez capable de contrôler non seulement vos pensées et vos actions, mais également votre ordre de vie. Distribuez votre propre routine quotidienne, commencez à faire de l'exercice, abandonnez les mauvaises habitudes qui vous tourmentent. Tenez un journal qui vous aidera à devenir une personne sérieuse et suivez-le. Peignez votre journée, marquez les événements importants et assurez-vous de bien atteindre tous vos objectifs. Les scientifiques ont depuis longtemps prouvé le fait qu’une personne a exactement besoin de 21 jours pour que ses occupations deviennent son habitude. Vous avez besoin de vous dépasser en seulement trois semaines et vous pourrez profiter des résultats tout au long de votre vie.

5. Ne jamais abandonner

Apprendre à jouer est un art essentiel pour toute personne qui veut devenir autonome. Vous devez progressivement vous habituer à l'idée que tout ne se déroule pas toujours comme prévu, mais que même si vous pensez être tombé dans l'abîme, vous ne devez pas abandonner. Imaginez une situation qui montre clairement que même trébuché et perdu, vous pouvez revenir au point de départ et gagner. Supposons que vous êtes un alpiniste et que votre objectif est d'atteindre le sommet de la montagne souhaitée. Après avoir passé la moitié du chemin, vous tombez sur une petite pierre et vous vous retrouvez au pied. Bien sûr, c'est dommage, car vous avez tellement dépassé les limites, mais vous connaissez maintenant le parcours et la deuxième fois, vous ne trébuchez pas au même endroit, ce qui signifie que vous atteindrez le sommet.

6. Apprenez à vous aimer

Aimez-vous et tendre la main à vous. Étrange régularité, mais cela fonctionne depuis des siècles. La principale chose dont une personne qui a lu ces lignes a besoin de se souvenir est l'amour de soi - ce n'est pas de l'égocentrisme aveugle. S'aimer soi-même, en premier lieu, signifie qu'une personne vise son développement personnel et aspire à son idéal. Chacun doit non seulement s'accepter tel qu'il est, mais aussi clairement comprendre ses avantages et ses inconvénients, travailler sur lui-même et développer ses qualités.

8. Accepter les critiques

Une personne devrait accepter sereinement la critique dans son discours, pouvoir l’analyser et tenter de corriger ses propres faiblesses. Pour devenir une forte personnalité, vous devez être capable d'écouter les autres. Bien sûr, si la critique n’est pas justifiée et si vous comprenez qu’elle n’a pas de fondement, vous ne devriez pas vous en préoccuper, mais si vous faites remarquer de vraies erreurs, réfléchissez-y et acceptez-la calmement. Apprenez à contrôler vos émotions et à ne pas déclencher un conflit simplement parce qu'on vous a dit la vérité. En criant, en discutant et en explorant les relations, vous prouvez une fois encore que l’incertitude règne en vous plus que la force et la tranquillité.

9. Savoir comment laisser tomber et rayer les gens.

Pour devenir une personne forte, vous devez pouvoir vous limiter aux personnes qui vous renversent intentionnellement ou inconsciemment. Ne vous attachez jamais à des gens, il y aura ceux dont vous avez vraiment besoin. Les personnes fortes ne courront pas après quelqu'un, elles-mêmes, comme un aimant qui pousse les gens à se diriger vers eux. Si vous faites un sale tour, vous ne devriez pas chercher une excuse pour une personne, peu importe la difficulté avec laquelle vous essayez de trouver les raisons de l'acte. Après avoir vu votre jeu, les autres en profiteront et la situation se reproduira.

10. Devenir Kinder

Devenir une forte personnalité à part entière vous aidera à obtenir de bonnes et pures qualités de votre âme. Apprenez à pardonner et à demander pardon, aidez ceux qui en ont vraiment besoin, dites la vérité et ne tolérez pas les mensonges. Les gens ne parleront jamais de celui qui sera rempli de colère et de colère. Savoir voir le monde à travers le prisme du bien et de l’honneur et découvrir de nouveaux horizons.

Ce ne sont là que quelques conseils simples qui vous indiqueront comment devenir une personne forte et indépendante qui attirera les gens, deviendra une autorité pour les autres, attirera l’attention de tous et dirigera les masses. Apprenez à vous connaître, développez et recherchez de nouvelles méthodes pour atteindre votre idéal. Vous devez vous rappeler - vous allez réussir!

"Schizophrénie efficace"

Une personne souffrant d'insécurité est remplacée par une personne assertive. L'image vit dans la tête et dans le corps. À la maison, vous n'êtes peut-être pas sûr de vous, mais dans une heure, vous devez être un gars cool ou une fille méchante.

Dans votre tête, vous devez donner naissance à une autre personne confiante, ambitieuse, qui crie et qui possède exactement les qualités dont vous avez besoin. Appelez le nom de la personne que vous aimez. Habituez-vous à elle et laissez-la partir.

Ce n'est pas de l'hypocrisie ou de l'imitation. Bien que les psychologues recommandent d'imiter ceux que vous aimez, agissez de la même manière. Mais nous avons un autre sujet.

C'est important - une nouvelle personne doit «savoir» au niveau de l'esprit et du corps. En d'autres termes, vous devez garder à l'esprit que cette personne a déjà vécu cent fois. Généralement à tous. C'est en partie le cas. Vos gènes errent de corps en corps depuis des siècles et ils en savent beaucoup, il vous suffit de prendre les "connaissances" nécessaires. Par connaissance, j'entends des sensations.

Quiconque se sent à propos de ce sujet et comprend tout ce dont je parle est en train de changer radicalement sa vie. Quelqu'un découvrira un monde complètement différent, et quelqu'un se débarrassera de ses complexes pour toujours, comme je l'ai fait.

Création d'image

Commencez à créer une image d'une personne confiante dès maintenant. Faites en sorte que la pensée fonctionne pour vous. Laisse cette personne être toi. Votre coquille, mais avec d'autres qualités. Prends confiance en toi. Voir le monde non seulement avec vos propres yeux, mais aussi avec votre propre image. Écoutez le monde et ses oreilles aussi, ressentez le monde par ses sentiments. Pensez à ce qu'il ferait dans cette situation. Consultez avec lui.

Et un bon moment, il deviendra votre deuxième personnalité. Votre esprit le contrôlera et l'allumera au bon moment et au bon endroit.

Je le répète encore une fois: il est d’une importance cruciale non seulement de créer une image dans ma tête, mais aussi de la ressentir, de réaliser qu’il "sait" (dans notre cas, il pense) quoi faire.

Avez-vous eu des situations où vous étiez terriblement incertain de vous? Et vous vous considériez comme une personne peu sûre? Mais ensuite, j'ai rencontré mon meilleur ami et j'ai communiqué avec lui en toute confiance. Alors, comment pouvez-vous considérer que vous n'êtes pas sûr de ne savoir que dans une situation DÉFINI? Une personne n’avait pas confiance en elle à un endroit et une autre personne s’est réveillée à un autre endroit - en toute confiance. Réalisez-le!

C'est un jeu d'imagination. Toutes les personnes jouent à ce jeu. Et vous, et lui, et moi, et elle, en général, tout. Cela se produit à un niveau inconscient et n'est pas utilisé efficacement, ou plutôt, n'est pas utilisé du tout.

Tous les gens souffrent de schizophrénie, tout le monde a une séparation des personnalités. Mais personne ne l'utilise, tout le monde veut coller sa personnalité, mais la nature tourne les figues - le système nerveux est bloqué.

La psyché ne peut avoir que de nombreuses personnalités différentes - faible et fort, confiant et non. Si une personne était une personne entière, il mourrait d'une crise cardiaque à l'âge de 20 ans. Tout ne pouvait pas supporter tout ce qui présente la vie.

Une personne sait s’adapter - et tout cela grâce aux personnalités qui y vivent.

Plusieurs personnes vivent en nous, nous devons nous concentrer sur l'une d'elles (pour commencer) et l'utiliser efficacement. Tout le monde a beaucoup de personnalités, et ils marmonnent quelque chose - c'est votre dialogue interne avec différentes images. Des bavardages quotidiens sur le non-sens social - voilà comment tout est négligé!

La deuxième personne se révèle et se sent très bien dans le rêve lucide, là vous devenez «pas vous-même» et vous voulez toujours être un super-héros. N'est-ce pas vrai?

Vous ne deviendrez pas un grand charpentier. Même si vous vous concentrez sur le métier de charpentier, vous ne le deviendrez pas. Pour cela, vous devez avoir une connaissance de l'esprit. Si vous ne les avez pas, vous n'avez pas besoin d'essayer. Mais vous pouvez devenir confiant et vous le deviendrez si vous êtes persévérant.

Ne poursuivez pas les mêmes pensées dans un cercle, elles sont inutiles, utilisez votre pensée correctement, transformez le jeu en idée, laissez-la reposer comme une épine dans le cerveau et stimulez le cerveau. Laissez les affirmations ennuyeuses et la visualisation aux autres. Tant qu'ils visualisent, vous jouerez, jouerez, chercherez.

Exercice pour la confiance

Voulez-vous croire en vous encore plus fort? Oublie ça! Vous pouvez croire en quelque chose d'autre, en quelqu'un d'autre. Et vous n'avez pas besoin de croire en vous-même. BESOIN DE VOUS CROIRE!

Et comment pouvez-vous vous croire? Comment diable devriez-vous vous croire si vous:

  • faites-vous des promesses et ne les remplissez pas,
  • donner des promesses aux autres et les oublier,
  • mentir à soi-même, mentir aux autres?

Comment parmi toute cette merde pouvez-vous croire cette personne qui lit actuellement ces lignes? Oui rien On ne peut pas lui faire confiance. C'est un menteur, il est faible. Croyez-le? Jamais dans ma vie!

Il en va de même avec votre réalité jour après jour. Vous ne pouvez pas vous croire, vous ne pouvez donc pas croire en vous! Par conséquent, une partie de vous sera toujours précaire. Cela est déjà devenu une habitude et fait partie de vous.

Mais il existe un exercice qui vous aidera à dénouer les nœuds de votre foi. Cela aidera à jeter la pierre de l'âme, que vous portez constamment avec vous, comme une croix ensanglantée.

Exercice "Fidèle aux yeux"

Pour faire cet exercice, vous devez trouver une personne que vous ne craignez pas de perdre. Et lui dire toute la vérité à ses yeux. Dites tout ce que vous pensez de cette personne.

En même temps, vous devez être sobre. Pas dans le sens où vous ne prenez pas de boissons alcoolisées, mais dans ce sens, vous n'avez pas besoin d'être en colère pour le faire. Vous avez juste besoin d'être conscient, de faire un choix conscient et d'aller clair, d'exprimer tout ce que vous pensez de la personne. C'est important! Vous ne pouvez pas insulter une personne!

J'ai eu une petite amie qui était amoureuse de moi. Je ne l’aimais pas particulièrement, mais j’avais néanmoins de grands espoirs pour moi. En même temps, elle s'est disputée avec mes amis, les a retournés l'un contre l'autre. Et contre moi.

Elle était en elle-même cool, gentille, intéressante, mais ne m'attirait pas physiquement, même si elle était jolie. Pour cette raison, ma cargaison était suspendue. J'étais désolé de l'offenser, mais cela ne pouvait pas continuer.

Une fois que j'en ai eu marre, j'ai attendu jusqu'à ce que je me calme et a décidé de lui dire toute la vérité. Tout ce que je pense à elle.

Nous nous sommes assis dans la compagnie, ça vient d'arriver, et j'ai réalisé que ce serait le meilleur moment.

Je l'ai prise à part.

C'est ce que je lui ai dit: «Je veux que tu saches. Je ne vous aime pas, je ne vous ai jamais aimé et je ne vous aimerai jamais. Tu es gentil, cool, mais tu n’as pas de sexualité, tu n’as pas le meilleur corps, tu ne fais pas de sport, tu aimes la bière et jure parfois, mais ça m’énerve. Vous n’avez pas d’objectif précis dans la vie, seul le shopping est dans votre esprit! Et ce n'est absolument pas intéressant pour moi. Je ne communiquerai plus avec vous, car ce sera mieux pour MOI. Tout ce que je vous ai dit, ne le prenez pas à coeur, laissez-le être une leçon pour vous. Ne m'appelle plus, trouve-toi un vrai homme et sois heureux avec lui!

Je lui ai fait mal. Ça fait mal beaucoup. Mais avec le temps, elle a appris une leçon et a changé.

Après cette conversation, je me sentais bien et très facile. Je viens de rentrer chez moi de bonne humeur, j'aimais dire la vérité dans les yeux. Laissez les gens penser que je suis nul pour leur avoir dit la vérité! C'est beaucoup mieux que s'ils m'aimaient pendant que je leur ment!

Trouvez votre victime et faites la même chose. À partir de ce moment, votre confiance deviendra plus forte. Et ça vaut vraiment le coup! Crois le!

Regarde la vidéo: Comment avoir du charisme et devenir une femme forte ? (Janvier 2023).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com